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마사지, 단순히 몸의 긴장을 풀어주는 것을 넘어서, 건강과 삶의 질을 향상시키는 다양한 효과를 지니고 있습니다. 이 글에서는 마사지의 다양한 효과, 그리고 관련된 과학적 근거와 사례들에 대해 조금 더 깊이 들어가 보겠습니다. 이를 통해 마사지를 단순한 사치와 여가 활동으로 생각하지 않고, 일상적인 건강 관리의 중요한 부분으로 인식하게 되기를 바랍니다. 마사지의 신체적...